KIM JESTEM

Świetnie, że chcesz wiedzieć o mnie coś więcej!

Mam na imię Monika i sport to moja pasja. Uwielbiam prowadzić zajęcia fitness dzięki, którym moi podopieczni czują się zdecydowanie lepiej.  Prowadzę różnego rodzaju zajęcia grupowe, które mają na celu kształtowanie sylwetki, wzmacnianie mięśni głębokich oraz rozluźnianie ich. Dodatkowe spalanie tkanki tłuszczowej to efekt uboczny : ).Poprawiam Waszą wydolność oraz kondycję organizmu. Zajmuję się również zwiększaniem mobilności, redukowaniem dolegliwości bólowych jak i po prostu sprawiam, że wszyscy świetnie się bawią. Uwielbiam zarażać pozytywną energią!

Od najmłodszych lat jestem związana ze sportem. W czasach szkolnych brałam udział w różnego rodzaju zawodach. Trenowałam siatkówkę oraz biegałam. Zawsze chciałam prowadzić zajęcia dla większych grup osób - być Waszą instruktorką fitness. Teraz jednak przyszedł czas na coś zupełnie nowego! Pora na indywidualne zajęcia!

Jako trener personalny chcę poznać Twoje cele i pomóc Ci je osiągnąć. Trening ze mną zawsze jest bezpieczny, komfortowy i sprawi, że będziesz chciał/chciała jeszcze więcej! 

Pąmiętaj, że w dzisiejszym, zabieganym świecie, dbanie o siebie i swoje zdrowie to podstawa, aby być sprawnym, w dobrej formie i kondycji fizycznej do późnych lat starości.

Jak widzisz - mój pierwszy raz na zajęciach fitness stał się inspiracją, aby zgłębiać temat treningów personalnych co zaowocowało zdobyciem certyfikatu trenerskiego. Zdobywanie wiedzy, szkolenia, kursy - są dla mnie bardzo ważne. Chcę się rozwijać i być najlepsza w tym co robię. Największy problem to utknąć w miejscu, nie wiedzieć co dalej. Dlatego cały czas chcę więcej, stale mi mało i cały szukam nowych wyzwań: ) 

Zostań moim wyzwaniem!